スタンディングデスクは疲れる？立ち方のコツと向いていない人

朝から夕方まで立ちっぱなしにすると、だいたい足が先に終わります。デスクのせいというより、立ちすぎと高さのズレです。

25〜45分立って座る。飽きたら座る。立つことが目的になると続きません。機種は スタンディングデスクおすすめ。椅子は オフィスチェア。

画面が低い、片足に体重、硬いフローリングで半日。よくあるパターンです。肘がだいたい90度、モニターは目線か少し下（アーム）。医師から立ち作業を制限されているなら、無理に導入しなくていい。

マットは長時間立つ人向け。最初の週から「立ちデスク生活」を強行しない。